?
艾灸问题解答*免费配穴指导,有任何关于艾灸方面的问题可联系。微信: aijiutop1 (←长按复制)
咪乐|直播|在线观看|直播|在线 下图为搜狗浏览器兼容模式:

当前位置:艾灸TOP网 > 艾灸的作用和禁忌 >

肾虚按摩什么部位图解,艾灸按摩哪里有作用

来源: 艾灸的作用和禁忌 200 ℃ 作者:大圣

文章摘要:

艾灸按摩按揉太溪穴温补肾阳,太溪穴为肾经原穴,足少阴肾经的腧穴,是肾经经气最充足的地方,能激发肾经动力,维持肾脏正常活动,提高肾功能,因此是肾脏的大补之穴。临床上

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足,有肾阳虚和肾阴虚之分,无论是哪种肾虚症,腰酸乏力,四肢酸软都是常见的症状,补肾的方法中除了食疗之外,按摩或艾灸特定的穴位也可以起到调理肾虚症状的作用,下面来看看肾虚按摩什么部位。  

肾虚按摩什么部位图解

按揉太溪穴温补肾阳    
太溪穴为肾经原穴,足少阴肾经的腧穴,是肾经经气最充足的地方,能激发肾经动力,维持肾脏正常活动,提高肾功能,因此是肾脏的大补之穴。临床上常用于治疗肾功能不全,四肢乏力,水肿,气喘,关节炎,风湿,脱发等症。 
肾虚按摩什么部位图解
定位:正坐或仰卧位,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,与内踝尖平齐处取穴。  
按摩手法:取坐位,用拇指点压太溪穴约1分钟,然后顺时针方向按揉1分钟,逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。刺激该穴位可让肾脏气血充足,维系肾脏正常功能活动。  
按揉太溪穴温补肾阳  
按揉肾俞穴益肾助阳  
肾俞穴位于足太阳膀胱经上,是肾气传送,传输之地,按摩肾俞穴,可以直接滋补肾阳,在短时间内生发阳气,鼓动肾气,改善肾虚,主要起到行气通络,扶阳固脱,升阳举陷,益肾助阳,填补肾精,强腰利水的作用。  
定位:肾俞位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。  
肾虚按摩什么部位图解,艾灸按摩哪里有作用
按摩手法:正坐或站立,双手绕到腰部,大拇指位于穴位上,以指尖关节背侧用力按揉,力度以出现酸胀痛感为宜,每天早晚各按摩1次,每次1-3分钟。  
按揉肾俞穴益肾助阳  
按摩命门穴补肾壮阳 
命门是督脉上的穴位,位两肾俞之间,具有壮肾阳,培元固本,补肾益精之功,按摩命门能接续督脉气血,补益人体虚损,从而达到填肾益髓的作用,主治遗精,阳痿,早泄,赤白带下,遗尿,尿频,耳鸣,头晕,泄泻,腰痛等症。  
定位:在腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,后背正对肚脐的位置。  
艾灸的作用和禁忌
按摩方法:正坐或站立,两手伸到腰背后,用左手中指指腹按住穴位,右手中指的指腹压在左手中指的指甲上,双手中指同时用力揉按穴位,力度以出现酸胀痛的感觉为宜,左右手中指轮流在下按揉穴位,先左后右,每次按揉3-5分钟。  
按摩命门穴补肾壮阳  
按摩涌泉穴滋阴益肾  
涌泉穴是肾经第一穴,也是人体的肾脏反射区,直接反映肾脏功能的变化,经常按揉涌泉穴,可以由下到上调节肾,肾经及全身,具有滋阴益肾,平肝熄风,醒脑开窍的功效,主治头痛,头晕,目眩,失眠,昏厥,中暑,小便不利,大便困难,足心热,咽喉痛,舌干等症。  
定位:仰卧或俯卧位,五趾跖屈,屈足掌,当足底掌心前面正中之凹陷处即为此穴。  
按摩手法:用左手小鱼际肌部推搓右足涌泉穴,交替进行,用力宜重,手帖足心皮肤,频率宜快,推按的距离可稍长一些。  
按摩涌泉穴滋阴益肾  
按摩关元穴温肾补气
关元穴位于腹部,是任脉上的穴位,又是小肠之募穴,因此关元可统治足三阴,小肠,任脉上的诸病,具有培补元气,温肾壮阳的功效,经常按揉此穴除了补肾气之外,还能辅助治疗肾虚引起的各种生殖系统病症。定位:在下腹部,前正中线上,肚脐直下3寸。按摩方法:正坐,仰卧或站立,双手放在小腹上,用左手中指的指腹,按压穴位,右手中指的指腹按压在手中指的指甲上,用两手中指同时用力揉按穴位,力度以出现酸胀的感觉为宜,每天早晚左右手轮流按摩穴位,每次按揉1-3分钟,女性经期忌按腹部穴位。
按摩足少阴肾经
经常按摩足少阴肾经能促使肾经的气血充足,从而补肾养肾,中医理论认为肾藏先天之精,先天之精充盈,则人体生命活力充足,对保持活力有积极作用。足少阴肾经循行部位:起于足小趾下面,斜行于足心(涌泉),出行于舟骨粗隆之下,沿内踝后缘,分出进入足跟,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内(长强),穿过脊柱,属肾,络膀胱,本经直行于腹腔内,从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁,一分支从肺中分出,络心,注于胸中,交于手厥阴心包经。按摩手法:按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始,循经往上拿捏,经然谷,太溪,复溜直至阴谷,每次10-20遍,然后在涌泉,然谷,太溪,复溜处重按加以刺激,每穴按压3-5分钟。 

相关内容推荐

与”肾虚按摩什么部位图解,艾灸按摩哪里有作用“相关图片

推荐阅读
小孩子艾灸的作用和禁忌

小孩子艾灸的作用和禁忌

小孩子艾灸的作用和禁忌主要有凡是暴露的皮肤部位,不要直接进行艾灸,比如面部,或是夏季的手臂等,尤其小孩子的皮肤比起成人更加娇嫩,更容易形成瘢痕。小孩的皮肤对于温度以及疼痛的敏感度比较差,而且小孩子比较好动。因此,在为小孩进行艾灸时要专心一些,不要走神以免造成烫伤。在进行艾灸时要选择一些环境比较好,空气流通好,并且比较干燥的房间。另外,大家在给小孩做艾灸的时候,也要掌握好时间,一般来说,一次艾灸的时间不要超过20分钟,可以一周进行两到三次,坚持三个月到六个月左右,会有不错的效果。...

药艾灸的作用和禁忌

药艾灸的作用和禁忌

药艾条就是除了艾草成份外,根据不同的病症人群,采用不同的配方比例制作成的。在药艾条选购时,要根据适用病症选择,有增加效用的作用。加中药的艾条,根据加入中药成分的不同而有不同的叫法,例如:雷火神针、太乙神针等。药艾条是除艾绒之外含有其他中药末的艾条,其功效因所含的药末不同各异,具有调和气血、温里回阳、消瘀散结、散寒等多种功效,因而广泛用于临床各科多种病症。药艾条中的中药末,灸治时随艾条燃烧形成药烟,通过对穴位或病变部位的药理作用,可以收到比单纯艾条更显著的功效,但如果使用不当,药艾条对人体也会产生一定的毒性...

艾灸卵巢的作用和禁忌

艾灸卵巢的作用和禁忌

艾灸可以保养卵巢。卵巢保养取穴遵循两个原则,即在任脉上取穴和就近取穴原则。任脉为阴脉之海,可以调节女性生殖功能,在任脉的穴位(神阙穴,水分穴)温灸可以调节卵巢功能,调节雌性...

百科 艾草 技术 培训 加盟 穴位 资讯 学习 产品 图片 专题

本站的部分内容来源于互联网,如不慎侵犯到您的权益,请联系QQ:1105587936,我们会在36小时内删除。特别声明:网站部分信息来源于自互联网和网友上传,只为方便大家查询浏览,请自行核对信息的真实情况,本站将不承担任何责任!特别提醒:本站由于资料众多,难免有部分资料出错或者表述未清楚,感谢各位专家指导,本站将继续努力!

Copyright ? 艾灸TOP网 版权所有

京ICP备18033208号
百度